Schnell zurück in deine Kraft: Stress und Blockaden einfach durch gezielte, bilaterale Stimulation lösen. Durch Körperaktivierung, z.B. Augenbewegungen oder Tapping, werden innere Prozesse aktiviert und emotionale Verknüpfungen neu geordnet.
Schnell zurück in deine Kraft: Stress und Blockaden einfach durch gezielte, bilaterale Stimulation lösen. Durch Körperaktivierung, z.B. Augenbewegungen oder Tapping, werden innere Prozesse aktiviert und emotionale Verknüpfungen neu geordnet.
Wingwave nutzt die wissenschaftlich bestens erforschte EMDR-Methode. Ursprünglich wurde EMDR von der Psychologin Francine Shapiro entwickelt, um Menschen mit schweren Traumata (wie einer PTBS) zu helfen. Selbst die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt sie genau dafür.Und das Prinzip ist einfach: Was bei schweren traumatischen Erlebnissen hilft, wirkt bei alltäglichem, emotionalem Stress genauso Wunder.
» Sanfte Erinnerung: Du denkst an die stressige oder blockierende Situation.
» Bilaterale Stimulation: Ich führe währenddessen deine Augen mit schnellen Handbewegungen hin und her (oder nutze sanfte Töne/Berührungen).
Diese bilateralen Reize helfen deinem Gehirn, die Blockade zu lösen. Es ist, als würde dein körpereigenes Verarbeitungssystem das Erlebte „neu einsortieren“.
Dauer: ca. 60 min
Vor Ort in Berlin Charlottenburg
Bei komplexeren Themen arbeiten wir mit mehreren Sitzungen. Die Anzahl der Wingwave-Session vereinbaren wir auf Basis des zugrunde liegenden Themas. Meist lassen sich komplexere Themen in ca. fünf Behandlungen lösen. Alle Sessions finden vor Ort in Berlin Charlottenburg statt.
In meinem Breathwork Studio biete ich regelmäßig Events und Circles rund um Breathwork an. Aktuelle Termine und Events findest du hier:
EMDR Coaching nutzt die Methode Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), um emotionale Blockaden und belastende Erinnerungen zu bearbeiten. Durch gezielte bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen oder Tapping) werden innere Prozesse aktiviert, die Selbstvertrauen und emotionale Klarheit fördern.
EMDR Coaching eignet sich besonders bei: Stress, Ängsten, inneren Blockaden, Selbstzweifeln, Traumata oder Leistungshemmungen. Auch berufliche oder persönliche Entwicklungsprozesse können dadurch beschleunigt werden.
Nein. EMDR Therapie wird von approbierten Psychotherapeut:innen bei Traumafolgestörungen eingesetzt. EMDR Coaching wendet die Methode im Rahmen persönlicher und beruflicher Entwicklung an, ohne therapeutische Diagnose oder Behandlung.
Eine Sitzung umfasst: Zielklärung, Identifikation belastender Erlebnisse, Anwendung bilateraler Stimulation und Verarbeitung. Meistens spüren Klient:innen bereits nach wenigen Sitzungen Veränderungen in Denken und Gefühl.
Der Bedarf ist individuell. Einige Blockaden lassen sich in 1–3 Sitzungen lösen, komplexere Themen benötigen 5–10 Sitzungen. Gemeinsam wird ein passender Plan erstellt.
EMDR Coaching ist ideal für Menschen, die emotionale Blockaden lösen, belastende Erfahrungen verarbeiten oder ihre persönliche Entwicklung beschleunigen möchten. Es ist besonders hilfreich bei beruflichen Herausforderungen, Stress oder Ängsten.
Ja, EMDR Coaching ist sicher, wenn es von geschulten Fachpersonen durchgeführt wird. Klient:innen bleiben jederzeit bei vollem Bewusstsein und können die Intensität der Sitzung selbst steuern.
EMDR Coaching kombiniert klassische Coaching-Elemente mit EMDR-Techniken. Dadurch werden nicht nur Denk- und Verhaltensmuster besprochen, sondern tief sitzende emotionale Blockaden aktiv verarbeitet.
